Aïkiryu-taïso

Pratique interne de l’Aïkiryu, l'aïkiryu-taïso est une approche corporelle et énergétique qui vise une harmonisation de l’être.

Postures statiques ou dynamiques, exercices de méditation, exercices vibratoires sont les axes principaux de cette pratique qui permet de développer un véritable travail de structuration corporelle et de mobilité.

Les notions de verticalité, stabilité, enracinement, centrage, présence, disponibilité, apaisement du mental sont au cœur de cette pratique.

L’Aïkiryu-taïso propose de prendre conscience que les processus de régénération sont à l’intérieur de nous, disponibles.